Ежедневный макияж, походы в парикмахерскую для стрижки или укладки, для чего всё это? Чтобы быть красивой или красивым, быть на высоте? Или для чего-то другого? Банальная повседневность, которая для многих стала обыденностью. Но насколько важны эти ритуалы для каждого из нас?
Человеческая внешность – является физическим показателем качества личности, проявлением индивидуальности. Это качество личности объективно, в отличие от других, то есть мы можем увидеть ее, потрогать.

Еще в древности, было придумано обозначать физический показатель своей личности путем нанесения раскраски своего лица, тела, определенной прической. Во время праздников, пиршеств и обрядов раскраска обозначала эмоциональное состояние членов племени. Также раскраска носила поддерживающий, одобряющий и магический характер. Например, на охоте, войне, как оберег от злых духов.
Раскраска – это своеобразная маска, которой пользуются, по сей день. Женщины используют макияж для обновления и привлекательности, актеры используют грим, чтобы войти в образ. Также грим начал использоваться в психотерапевтических целях.
Было отмечено, что происходит при нанесении грима:
В физическом состоянии – изменение формы пластики, цвета лица, изменение ЧСС, артериального давления; В эмоциональном состоянии – изменение привычной позы, душевная расслабленность;
После нанесения грима: люди переключают внимание с внешних проблем на свое внутреннее состояние.

В психотерапии техника грима или бодиарта используется для лечения психических болезней, невротических расстройств, также для личностного роста, снятия стресса, тяжелых эмоциональных состояний, для работы с имиджем. В комплексе с другими методами психотерапии является крайне эффективной.
В послесловии скажу, что ежедневный макияж, поход к парикмахеру – эти ритуалы нашей повседневной жизни являются для каждого из нас личной психотерапией, ведь главное, чтобы было не только красиво внешне, но и приятно, спокойно внутренне!