Тест Американской Психологической Ассоциации для выявления классической депрессии: Отметьте имеющиеся у Вас симптомы из перечисленных ниже:
1.Подавленное настроение на протяжении большей части дня и почти каждый день(по свидетельству больного или его близких);
2.Выраженная утрата интересов или чувства удовольствия на протяжении большей части дня и почти каждый день;
3.Значительное снижение или увеличение веса (без соблюдения специальной диеты) либо снижение или повышение аппетита почти каждый день;
4.Бессонница или сонливость почти каждый день;
5.Психомоторное возбуждение или заторможенность почти каждый день;
6.Утомляемость или упадок сил почти каждый день;
7.Ощущение собственной бесполезности или необоснованные идеи виновности почти каждый день;
8.Снижение способности к мышлению, концентрации внимания и принятию решений почти каждый день;
9.Повторяющиеся мысли о смерти, суицидальные намерения без определенного плана, суицидальные попытки или планирование самоубийства.
- Пять и более положительных ответов на протяжении как минимум двух недель свидетельствуют о том, что тестируемый переживает депрессию сильной степени выраженности.
- От двух до пяти положительных ответов на фоне подавленного настроения свидетельствуют о малой депрессии, которая, однако, уже требует сознательного вмешательства, использования приемов саморегуляции.
Самооценка по Субъективной шкале для выявления депрессии поможет уточнить возможный диагноз.
1. Снижение устойчивости к стрессу
2. Более агрессивное, направленное на внешние обстоятельства поведение, трудности с самообладанием
3. Чувство опустошенности
4. Синдром «перегорания»
5. Постоянная необъяснимая усталость
6. Раздражение, беспокойство, напряженность
7. Нерешительность в повседневных ситуациях
8. Нарушение сна: раннее пробуждение, засыпание с трудом, беспокойный сон, непреодолимая сонливость в дневное время
9. Нетерпение, беспокойство, чувство неловкости, особенно по утрам
10. Для снятия напряжения: злоупотребление алкоголем (или лекарствами), повышение активности, изнуряющая работа, усиленное занятие спортом, обильное или скудное питание
11. Будущее представляется в черном свете, мрачным, безнадёжным
12. Жалость к самому себе
13. Наблюдались ли ранее в семье: злоупотребление алкоголем, лекарствами или наркотиками, депрессии или суицидальное поведение, увлечение деятельностью, связанной с риском
Спонсор плагина: Тесты для девочек