Годы идут и очень часто люди начинают задумываться о том, насколько рационально они используют свое время.
Если этот период не имел определенной структуры и позволял лишь только мечтать, а не достигать конкретных целей, то многие, в конечном итоге, вылетают на обочину со своего жизненного пути. Тут же появляется тревога, страхи и многое другое.
Появление данных проблем не без причинно, так как «природа не терпит пустоты», даже в случае времени, отведенного нам жизнью.
Норвежский психолог Пауль Мокскес считает, что стремление и структурирование, отпущенного нам жизнью времени – это отражение потребности в защите от тревожности. Все мы, хотя и в разной степени, живем в состоянии извечной тревожности, состоянии «внутренней неопределенности».
Постоянная активация защитных механизмов, избавляющих нас от этого чувства, требует от нас больших затрат, если мы боремся с ними в одиночку, чем когда ответственность за решение этой задачи перекладывается на принятые в обществе правила и нормы.
Тревожность – основная проблема неэффективности организации нашей жизни, преодолению которой призвана служить структура (структурирование).
Если Вы тревожны, думаю стоит задуматься насколько эффективно, достойно и организованно проходит Ваша жизнь.
И может стоит уже начать структурировать свое время, дабы получить от него максимальный результат.