Если все ваши мысли больше десяти часов поглощены  работой, вы даже засыпаете с мыслью о работе, то вполне возможно, что у вас начинается «синдром менеджера».  С данной проблемы сталкиваются не только управленцы, но и обычные рядовые специалисты, чья работа связана с умственной деятельностью.

     К данному недугу более восприимчивы люди с 25 до 45 лет.  Достаточно сложно бывает распознать, когда любовь к работе превращается в зависимость. О данный синдром можно говорить, когда появляется сложность переключения с рабочих моментов на личные дела и переживания.  Признаки синдрома менеджера :  проблемы со сном, постоянная тревожность,  ощущения одышки, усиленного сердцебиения, часто болит голова или что-либо еще, также люди с данной проблемы раздражительны, у них снижается работоспособность.

     Синдром менеджера — состояние, развивающееся при большой нагрузке на работе, связанной с большой ответственностью, высокой скоростью принятия решений, частыми конфликтами, эмоциональной напряженностью и протекающее с проявлениями психовегетативной симптоматики.  Данный термин «синдром менеджера», в основном применяется за рубежом, в нашей же стране его называются по разному — вегето-сосудистая дистония, психосоматика, и т.д.

Синдром менеджера с точки зрения специалистов.

     В психотерапии данное состояние считается способом ухода от личностных проблем.  Сексологи говорят о сублимации — о том, что данный круг людей направляет свою сексуальную энергию в рабочую активность.

     Обычно в организации рабочего дня, ставится задача — загрузить себя делами.  Хотя, желательно было бы, распределить свои силы, разделив свои рабочие цели  на главные и малозначимые.  К сожалению, у нас так не принято.

Профилактика здорового образа жизни на ранних этапах синдрома менеджера.

     Данная проблема на определенных этапах жизни затрагивает любого, кто развивается профессионально.  Многие из всех находят себе хобби — рисование, музыка, пение. Другие погружаются в фитнес: тренировки, спортзал, контрастный душ, бассейн и т.д.   Все это, дает возможность успокоить вашу нервную систему и эффективно жить и работать.

Специалист для «менеджера».

     Профилактика здорового образа жизни сможет помочь на ранних этапах синдрома менеджера. Но когда состояние тревоги, ощущение полного бесчувствия становится хроническим и к нему присоединяются малоприятные симптомы панических атак, приступов страха и тревоги, и других не менее приятных симптомов, то стоит пройти курс избавления от данной проблемы у психотерапевта, психолога.  Обратившись в клинику или поликлинику к терапевтам, кардиологам и другим специалистам, вас полечат, и эффект от лечения будет незначительный и вскоре все симптомы вернуться снова.  Психолог, врач-психотерапевт Гаськов Павел Васильевич занимается данной проблемой и сможет помочь вам в этом.

Чтобы определить если ли у Вас «синдром менеджера», предлагаем Вам пройти небольшой психологический тест.