Традиционный психоанализ пациента – лечение три-четыре раза в неделю, лежа на диване и свободно говоря все, что приходит на ум.

     Теория, лежащая в основе этого лечения – то, что свободные ассоциации помогают узнать, что находится в подсознании. Когда вы делаете бессознательное сознательным, то теоретически, невротических реакций становиться меньше.

     Этот вид лечения хорошо работал в конце 19 и начале 20х веков.

Но так ли хорошо это работает в цифровую эпоху?

     Ни в коем случае! Мы хотим, чтобы наши проблемы решались быстро! Мы хотим, чтобы решения должны быть предоставлены в короткие сроки.

     Смакуем силу скупости – чем меньше слов, тем больше ценим их. Цитаты известных людей – формулы стопроцентного успеха.

     Можно ли взять силу мудрости Фрейда и применить ее к поколению Twitter, Вконтакте и Одноклассников? Вот ответ нашего сайта на этот вопрос:

1.      Зачем сравнивать себя с лучшими?  Ты не должен быть лучшими, чтобы сделать достойный вклад  в этот мир.

2.      Не принижать себя. Брось вызов своим самым уничижительным самообвинениям. Добродушно смейся над своими ошибками, но не относись к себе критически, ты тот, кто ты есть.

3.      Не сиди у разбитого корыта, оплакивая  случившееся, не принимая никаких мер по улучшению жизни.

4.      Даже самые лучшие идеи бесполезны, если не использовать свою энергию, чтобы выполнять их.

5.      Когда ты перегружен работой, сделай перерыв.  Отдохни.  Расслабься.  Наслаждайся.  Будь  оптимистичен.  Затем возвращайся к работе.

6.      Терпи разочарования.  Есть дни, в которые ничего не получается, все из рук вон.  Это «плохие дни». Не делай из этого жизненную позицию.

7.      Дай выход стремлениям, интересам.  Не пытайся подстраивать их под мнение других, помни, что они твои.

8.      Когда решение не работает, как предполагалось, не обязательно его делать. Посмотри, что пошло не так, прежде чем переходить к следующему решению.

9.      Продолжай делать то, что нравится, даже если результат будет не сразу.

10.  Когда ты веришь в себя, то можешь делать удивительные вещи.

11.  Успех не приходит в течение часа.  Это результат последовательной, направленной энергии, которая держит, направляет и заставляет двигаться вперед.

     Ну, так и есть.  Десятка советов — коротко и сжато.  Фрейд был бы признателен, может быть, даже позавидовал нам, людям, живущим в настоящем.

     Будет ли просто,читая эти советы, сделать кардинальные изменения в вашей жизни?  Я сомневаюсь в этом.  Фрейд был прав.  Нужно время, чтобы изменить укоренившиеся идеи и цепкие привычки.  Но это займет столько времени, сколько считал Фрейд?  Абсолютно нет!

          Наше чувство времени резко отличается, чем это было у людей, которые жили 100 лет назад.  Несколько месяцев терапии раз в неделю или даже раз в два месяца может помочь людям по-настоящему изменить направление своей жизни, путем уточнения своих мыслей, изменения своих эмоций и расширения их возможностей.